بن عبدالله
27-04-2004, 02:03 PM
المكسرات : نشرت دراسة تمت بجامعة كا ليفورنيا ، تفيد أن المكسرات هي وسيلة جيدة للوقاية من امراض شرايين القلب التاجية . فهي تسهم في خفض خطر الإصابة بنسبة 25% اذا تناول الشخص منها 30 جم يويماً ، وخاصة الفستق واللوز والجوز لأن هذه المكسرات تحتوي على زيوت غير مشبعة وألياف ، مما يساعدعلى خفض كوليسترول الدم ، ومنع الاصابة بأمراض القلب ، كما انها غنية بفيتامين E والسلينيوم ، فهما مادتان تحميان قلب الشخص بإذن الله من ارتفاع الكولسترول ..
يا حظ النساء هن اكثر استعمالاً للمكسرات ...
( على فكرة لا أحد يحسب ان عندي محل مكسرات في البلد وفرع الهيئة .. )
يا حظ النساء هن اكثر استعمالاً للمكسرات ...
( على فكرة لا أحد يحسب ان عندي محل مكسرات في البلد وفرع الهيئة .. )