ابو ساره....!!!
27-03-2005, 08:04 PM
مع تزايد معدلات الإصابة بالبدانة وإفراط الوزن وخصوصا فى الولايات المتحدة وبريطانيا، اعتمدت الإرشادات الطبية الحديثة التى تهدف لتخفيف هذا التوجه, على اختيار أنواع الأطعمة الصحية التى تقلل فرص البدانة وتفيد أعضاء الجسم والدماغ , وأهمها عصير العنب الأحمر, والسمك و الشاى الأخضر والمكسرات, ضمن ما يعرف بالغذاء الصحى المتوسطي.